Полезный салат в лодочках из авокадо. Салат получается ярким, сочным и очень сытным. Прекрасный вариант для любителей здорового питания. Подача полезного салата в авокадо делает его оригинальным!
0/5 Голосов: 0
УЧАСТНИК
КОНКУРСА Рецепты для красоты x
ИНГРЕДИЕНТЫ
- авокадо 1 шт.
- помидор крупный 1 шт.
- фиолетовый лук 1 шт.
- оливковое масло 2 ст.л.
- смесь белого и черного кунжута 1 ч.л.
- зелень
- соль, перец по вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Авокадо помыть, высушить и разрезать на половинки. Чайной ложкой аккуратно вынуть мякоть.
Шаг 2
Помидор не крупно нарезать, лук и зелень накрошить. Добавить к ним мякоть авокадо.
Шаг 3
Посолить, поперчить и заправить оливковым маслом. Аккуратно перемешать.
Шаг 4
Салат выложить в лодочки из авокадо и посыпать кунжутом. Прекрасный салат готов. Приятного аппетита! Полезный совет
Если вам попался твердое авокадо, заверните его газетой и оставьте на 2-3 дня. Он станет мягким.
Источник: gastronom.ru
