Очень люблю лёгкие салатики!стараюсь готовить,что бы было и вкусно и из разряда правильного питания!Предлагаю очень вкусный и лёгкий салатик!в приготовлении он так же прост!
0/5 Голосов: 0
УЧАСТНИК
КОНКУРСА Рецепты для красоты x
ИНГРЕДИЕНТЫ
- листья пекинской капусты 4 шт.
- помидоры 2 шт.
- варёные яйца 2 шт.
- сыр фета 100 г
- мясо индейки 150 г
- лимонный сок 1 ч.л.
- рафинированное растительное масло 1 ч.л.
- соевый соус 1 ч.л.
- специи «итальянские травы» ½ ч.л.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1 Нежную часть пекинской капусты порвать руками на небольшие кусочки. Яйца порезать на 4 части. Помидоры небольшими дольками. Фету на кубики. Мясо индейки сварить и порезать.
Шаг 2 На плоское широкое блюда укладываем салат. Сначала листья пекинской капусты, затем хаотично раскладываем четвертинки яиц и кусочки мяса. Далее сыр фета и дольки помидор(можно взять черри или коктейльные, тогда режем только пополам).
Шаг 3 Делаем заправку, для этого смешиваем лимонный сок, растительное масло и соевый соус. Поливаем наш салатик. Сверху посыпаем специями «итальянские травы». Готово! Приятного аппетита!
Источник: gastronom.ru
